아보카도 여행일기

땅속의 장어, 마의 효능 술안주로 간단하게 마구이 했습니다. 어렸을때는 마의 진득한 진액과 식감이 이상해서 거리를 뒀던 식재료인데 나이 들어서인지,이제는 몸에 좋다하면 어떻게 먹는게 좋을까?부터생각하게 되는 나이네요. 마는 효능이 좋다고만 들었지 어디에 좋은지는 몰랐는데,시장에서 마를 구매하고 나서 검색해 봤습니다. 마 효능 마 효능에 대해 검색해보니 우선, 여성분한테 좋은걸 알 수 있습니다. ‘아밀라아제’ 다량 함유, 소화 및 신진대사 촉진 참마에는 침의 구성성분으로 알려진 소화 효소 아밀라아제(Amylase)가 무의 약 3배 정도로 많이 들어있다. 아밀라아제는 소화를 돕고 영양 흡수율을 높여 신진대사를 촉진하는 효과가 있다. 아밀라아제는 열에 약하기 때문에 가열하지 않고 생으로 섭취하는 것이 효과적이..

아비꼬 카레 맛있게 매운 일본카레 아비꼬 엄마 모시고 어딜 깔까 고민하다 일본카레가 드시고 싶다 하셔서 인천 구월동에 위치한 매운 일본카레 전문점 아비꼬에 다녀왔습니다. 혼밥하기에도 편안한 분위기라 제주도 여행 가서도 아비꼬 일본카레를 먹었는데 언제 먹어도 맛있네요. 하안동에도 아비꼬 매장이 있으면 좋겠지만, 하안동에는 일본카레 전문점 조차 없어서 슬프네요. 아무튼. 일본카레 전문점으로 고메카레, 코코이찌방야 등 많지만. 단계별로 맵기 선택 가능한 일본카레는구월동에 아비꼬만 있는 거 같아요. 마침 팔라고 어플에 아비꼬 기프트카드를 10% 할인해서 판매하고 있어서 팔라고 어플에서 기프트카드를 구매 후 좀 더 저렴하게 먹었습니다. [인천 구월동 아비꼬] ✔ 인천 남동구 예술로 126 2층 204호 ✔ 주차 ..

인천 연수동 줄서서 먹는 맛집 엄마랑 함께 중식당으로. 날이 좋아서 엄마 모시고 연수동에 있는 원쓰부에 다녀왔습니다. 인천 연수역 1번 출구에 위치해 있는 곳으로 인천에서 짜장면 먹고 싶으면 늘 다니는 곳입니다. 가게 앞에 주차공간이 있지만 매우 협소하기 때문에 연수역 1번출구 공영주차장에 주차하거나 길가에 평행주차 하기를 추천합니다. [인천 연수구 원쓰부] ✔️주소 : 인천 연수구 용담로1225번길 44 1층 (지번 : 연수동 612-11) ✔️영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 8시 - 브레이크타임 15:30~17:30/매주 수요일 휴무 ✔️연락처 : 0507-1413-9888 기본찬으로 양파와, 단무지. 짜샤이는 따로 직원분께 말씀드리면 갖다주십니다. 원쓰부는 대체로 주변 직장인들이 많이 방문하는 거..

오전시황[8:59am ET] ■뉴욕증시는 부진한 중국 경제 데이터에 스웨덴의 부동산 기업인 SBB가 실적 악화와 함께 배당금을 중단하는 등 글로벌 경기 침체 우려가 커지는 가운데 미국의 부채한도 이슈가 떠오르며 일제히 하락 출발했다. (다우 -0.30%, S&P500 -0.41%, 나스닥 -0.57%) 자산시장동향[9:03am ET] ■핵심이슈: 부진한 중국 경제 회복. 4월 중국 수입 7.9% 감소하며 3월보다 침체 가속화. 수출은 8.5% 증가했으나 회복 속도 부진 / 바이든, 부채한도 협상위해 미 의회 지도부와 회동. 단기 국채금리는 불안 커지며 급등 / 유럽 증시는 스웨덴의 부동산 대기업 SBB가 배당금 삭감과 함께 20% 폭락하며 시장 하락 견인. ■금리동향: 미 국채금리는 부채한도 이슈 우려와..

집에서 간편하게 먹을 수 있는 밀키트 '한촌설렁탕 진소양내장탕' 후기 워낙 국밥류를 좋아해서 밀키트를 찾아보다 한촌설렁탕에서 판매중인 진소양내장탕을 발견했습니다. 매번 나가서 먹는것도 귀찮고 집에서 든든하니 양 많게 먹을 수 있는 밀키트, 진소양내장탕 마트나 이커머스에서 판매하는 냉동식품의 경우 막상 먹을 때 보면 양이 적거나 맛이 없거나 건더기가 현저하게 적은 경우가 많아 선뜻 구매하기 힘들었는데. 간만에 마음에 드는 밀키트를 찾았네요. 냉동식품이라 캠핑장 가서 간단하게 끓여 먹기에도 좋고 집에 먹을 거 없을 때 냉동실에서 꺼내 바로 조리해 먹기 딱 좋습니다. [한촌 프리미엄 '진소양내장탕' 조리방법] ▶ 냉동 상태의 제품을 봉지째 찬물에 넣고 해동시킨다. ▶ 찬물에 해동한 제품을 개봉하여 냄비에 붓고..

광명시청 맞은편에 위치한 일본라멘 맛집 뭐랄까, 살짝 삼삼한 일본라멘 맛이랄까 광명시청 맞은편에 위치한 작은 일본라멘집 리유라멘에서 혼밥하고 왔습니다. 워낙 일본라멘을 좋아해서 지역과 상관없이 혼밥 하러 찾으러 많이 다니는데요. 간단하게 먼저 한평 남기자면 시판 맛이 느껴지지 않는 육수 맛이랄까요. 아무튼, 철산역에서 혼밥하기 편한 분위기입니다. 이 날은 광명사거리역에서 눈썹 문신을 하고 집으로 돌아가는 길이었습니다. 점심 시간이 조금 넘어서 배가 몹시 고픈 상태였는데 뭘 먹을까 하다 국물이 땡겨 검색해 보니 일본라멘 전문점 리유라멘이 제일 가깝게 위치해 있더라고요. 후기를 보니 철산역에서 혼밥하러 많이 가는 곳인가봐요. [철산역 일본라멘 전문점 리유라멘] ✔️주소 : 경기 광명시 시청로 9 유홍기사무소..

연어알 덮밥 맛있게 먹어 보자. 색다른 게 먹고 싶을 때는 연어알을 주문하자. 연어알(이꾸라)는 선명한 오렌지색을 띠고 있습니다. 연어알요리로는 너무나 많지만 연어알덮밥, 연어알 돌솥밥, 연어알 샐러드, 연어알 초밥 등 취향에 다라 연어알의 맛과 향을 다양한 메뉴를 즐길 수 있습니다. 연어알을 워낙 좋아하지만 가격대가 있어서 자주는 못 먹고 한번 주문하면 소분해서 냉동실에 넣어둡니다. 주로 주문하는 곳은 다인 연어알 일제 이쿠라 쇼유즈케 카이센. 500g이라 양도 넉넉하니 술안주로 먹기에 딱 좋습니다. 술안주로는 성게알(우니), 연어알, 광어회 이렇게만 두고 먹어도 고급진 술안주를 집에서 간단하게 먹을 수 있답니다. 연어알은 알 하나의 크기가 매우 크기 때문에 입 안에 넣는 순간 톡톡 터지는 식감이 무척..

까치산역 만두국 맛집 성수기손만두 까치산시장에도 둘러볼게 많네요. 까치산역 근처에서 머리를 하고 뭐 먹을지 고민하던 찰나 근처에 까치산시장이 있어 둘러보다 발견한 까시산시장맛집 성수기손만두집 정말 아무생각 없이 까치산시장 구경하다가 발견했습니다. 까치산역 2번출구에서 가깝습니다. [까치산역맛집 성수기손만두] ✔주소 : 서울 강서구 강서로12길 8-9 (지번 : 화곡동 342-30) ✔영업시간 : 오전 11시~오후 10시 (매주 일요일 정기휴무) ✔연락처 : 0507-1338-8766 맑은 멸치육수에 육즙 가득한 고기만두와 칼칼한 김치만두의 조화 까치산시장 맨 끝자락에 위치해 잇는데 잘 보지 않으면 지나치기 쉬운 골목에 위치해 있다. 까치산역 성수기손만두 메뉴판입니다. 수제 손만두 전문점인 만큼 만두국이 ..

광명 소하동 해장맛집 교동짬뽕 진한 국물에 불향 가득한 짬뽕맛 작년까지만 해도 짬뽕이 8천원이었는데, 현재는 9천원으로 가격이 올랐네요. 하지만 가격을 떠나서도 맛은 정말 보장할 만큼 제가 좋아하는 짬뽕 맛집입니다. 광명에 살면서 개인적으로 맛집 순위를 내보자면. 광명 맛집으로 교동짬뽕은 단연 1~3위 안에 들어옵니다. 경기도 광명 하안동 맛집 양가황소곱창 잡내 없는 소곱창 맛집 하안동 양가황소곱창에서 술 한잔 오랜만에 동생이 놀러 와서 요리하기도 귀찮고. 하안동에 새로 생긴 소곱창 맛집 양가황소곱창에 다녀왔습니다. 양가황소곱창의 경우 conifer.tistory.com 아무튼, 전날 동생과 술을 너무 많이 마셔서 다음 날 아침 일어나기 너무 힘들었습니다. 술 안주가 무려 소곱창이었으니, 과음은 당연. ..

한전 '자구책 마련해도 요금 인상 불가피' 얼마 전 '난방비 폭탄'의 여파가 계속된 가운데 올해 2분기 전기, 가스요금 인상안 발표가 잠정 보류됐습니다. 현재 가파른 물가상승으로 인해 국민들의 부담감이 커지고 있습니다. 가정에서 쓰는 주택용 세금 이외에도 일반용 전기, 산업용 전기 요금도 같이 오르고 있는 상황입니다. 전기요금 폭탄이 걱정된다면 미리 전기요금 계산기를 통해 미리 대비가 가능합니다. 간단하게 조회를 원할 경우 1.네이버 전기요금 계산기를 이용하세요. 2. 한전 전기요금 계산기 자세히 전기요금계산을 원한다면 한전 사이트에 들어가면 됩니다. ▼▼한전 전기요금 계산기▼▼ - 전기요금계산기 | KEPCO - 계약 종별에 따른 조건을 선택하신 후 요금계산 버튼을 누르시면 상세계산내역을 보실 수 있습..